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艾灸美容养生馆加盟:中艾堂日常艾灸养生带来舒适生活

发表日期:2017-11-19 | 来源 :美沫养生网 | 点击数: 次 收听:
 

随着人们对艾灸疗法的深入了解,越来越多的人使用艾灸养生保健。中艾堂艾灸美容养生馆加盟品牌便应运而生,艾灸是从古代流传至今的中医养生方法,除了能治疗疾病还能作为日常生活的养生方法,效果非常好,还有很多女性使用艾灸美容哦!一起来学习吧!

艾灸美容养生馆加盟:中艾堂日常艾灸养生带来舒适生活

 

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冬季最寒时 驱寒除湿灸灸祛百病

小寒是农历二十四节气中的第23个节气,是冬季最冷的时节,寒气直逼身体,感冒、关节炎、风湿病多发,中医注重顺时养生,艾灸天然、安全、效果好、无副作用,艾灸养生是受人们欢迎的疗法之一,冬季艾灸为身体补阳气、排寒气、贮暖气。

艾灸穴位

穴位的准确性需要我们注意,只有正确的找准穴位才能施灸哦!不同的穴位施灸后产生的效果也是不同的,初学艾灸的朋友要了解哦!想要祛病我们可以艾灸命门穴、神阙穴、关元穴。

艾灸疗程

温和灸方式,艾条燃着端距离皮肤3-5厘米,每个穴位艾灸10-15分钟,每日灸一次,10次一个疗程。

艾条燃着端距离皮肤3-5厘米

艾灸注意事项

1、艾灸前可以喝一点热水,补充一下水分,大概喝200-250毫升温开水就可以了,也不用喝的太多,而在艾灸后也是如此,我们应该再喝温热水200-250毫升,这样更有利于我们排出体内的毒素。

2、初次艾灸者,艾灸需循序渐进,切勿灸过长时间。

3、艾灸期间,注意保暖。

4、艾灸期间,切忌生气,以免影响效果。

5、大饥大饱不宜艾灸。

6、患有胃肠疾病的,艾灸期间不要吃食物,灸后半小时才可以吃饭。

  

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日常养生

1、勤晒太阳

充足的阳光可以使人获得精神上的安宁,阳光可以让人很快从紧张、激动、焦虑、抑郁中摆脱出来,心情得到舒展。

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