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为了颈椎垫高显示器女白领又得了其他病

发表日期:2017-11-14 | 来源 :美沫养生网 | 点击数: 次 收听:
 

(原标题:为了颈椎垫高显示器女白领又得了其他病)

  

  女报讯 每天工作就是对着电脑,在宁波一家杂志社上班的小胡,常觉得自己脖子不舒服。后来看到同事们都用书本把电脑显示器屏幕垫高,说这样对颈椎有好处,她也学着把电脑显示器抬高了30厘米。
  过了几个月,小胡觉得不对劲:自己的脖子没见明显好转,眼睛却常常发干、发涩,有时候觉得眼睛里有东西,多眨眼也不见改善。到后来,她对着电脑看眼泪水会止不住地流下来。到医院检查以后,医生发现小胡是典型的干眼症。病因主要是她长期对着抬高的电脑屏幕所致,再加上小胡戴了多年的隐形眼镜,眼睛表面的结构原本就比普通人脆弱。

  “对着电脑时间长了,眼睛原本就容易干燥,再把电脑屏幕抬高,势必造成眼球暴露在空气中的部分更多,容易导致更多的泪液蒸发。”浙江省眼科医院宁波分院副院长胡亮博士说,这就是把电脑屏幕抬高容易导致干眼症的原因。
  胡亮长期研究电脑、手机等显示屏对视力的伤害。他建议,办公室放置电脑显示屏的时候,不要用显示屏背对或正对着光源;人眼影距离电脑显示屏70厘米左右,显示屏中心应低于眼睛注视水平线5-10厘米最佳,可减少视觉不适和肌肉骨骼不适,如颈部和背部酸痛等。所以白领们一定别再把显示屏垫太高了。 (江浙)

(原标题:为了颈椎垫高显示器女白领又得了其他病)

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